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サイコン装着一周年

3月末だと言うのに、真冬の様な気候が続きますね。
節電のためオフィスの暖房を切っていることから、屋内でも結構冷えます。
被災地の避難所で毛布にくるまって寒さを凌いでいる方々を思うと、辛いものがあります。

さて、本題に入る前に、メンテ音痴な恥ずかしい話から。
丁度3ヶ月前にロードバイク、Cervelo号を購入したのですが、基本メンテは自分でやろうと
思い、まだショップにメンテを依頼したことはありません。

走行距離は2000km強で、雨の中は一度も走ったことがないのですが、なぜかブレーキから
「キーッ」という異音がします。
そう、ママチャリが立てるような、情けないブレーキ音です(恥)

これって何が原因なんでしょうね?
ブレーキシューに何か問題がある??
あるいはリムに問題があるのだろうか?

まだ2000kmちょっとしか走ってないのに。。。。orz

さて、本題です。

去年の1月に短距離通勤(往復14km)を目的に、短距離用バイク(MTB系クロスバイク)
Muirwoods号(米国MTBメーカーMARIN社製の、モデル名「Muirwoods」、フレームは
MTB系でタイヤは26インチ、幅1.4~1.5インチ = 36 - 38c、サスペンションなし)を購入
したわけですが、用途が通勤だったので、当初はサイコンは装着せずでした。

1年前の3月三連休に初めて荒サイを走り、朝霞水門辺りまでを往復し、多分70kmくらい
走った時に、サイコンが欲しくなり、Amazonでポチっとやって到着したのが、去年の 3/24
でした。

なので、作日(3/23)の走行を以って、走行距離を計測するようになってから、丁度1年が
経過したことになります。

昨年末に購入したロードバイク(Cervelo RS)にはケイデンスが測れる別のサイコンを装着
しているので、1年前に装着したサイコンは Muirwoods号専用となってますが、1年経過した
時点での累積距離は「11,723km」となりました。

P1070766.jpg


これに Cervelo号の「2,236km」を加えると、合計で「13,959km」となります。
3/21-23日が雨でなければ、「14,000km」達成できたので、ちょっと悔しいですね。

P1070768.jpg


でも、サイコンで計測出来てないレンタバイク走行(7月)が500kmほどあるので、これを
加えると「14,400km超」となり、12ケ月の平均が月1200kmを超える計算となります。

今月も1200kmくらい走りたいところですが、「楽しむ」を優先することにしたので、無理は
致しません。

今のところ、今月の走行距離は900kmをちょっと超えたところ。
週末に180kmくらい、平日に120kmくらい乗れれば1200kmになりますが、天気の問題も
あり、どうなることやら。 無理はしませんよ。

さて、この1年間、どんなライドをしてきたか、振り返ってみることにします。

       合計   Muirwoods号   Cervelo号
300km 超:  1回    1回        0回
200km 超:  7回    6回        1回
160km 超:  22回    16回        6回
100km 超:  51回    37回        14回 

(100km超には160km超を、160km超には200km超を、200km超には300km超を含む)

100km超が1年で51回(実際には出張中のレンタバイクでの走行も入れると55回)ある
ので、ほぼ毎週末走っていたことになりますが、2日(土日)連続で100km超を走ったのは
過去4回しかありません。

内2回は100kmすれすれが連続しただけですが、2日連続で合計250kmを超えたのは、
過去2回のみであり、9/25-26 の「278km」と、先週末3/19-20の「262km」。
偶然なんですが、いずれも2日目は「kanokaさん」と走ってるんですよね。

また、バイク別内訳も上述してますが、まだまだ Muirwoods号の方がロングの回数が
多いですね。 最近もフラペでセンチュリーやっちゃったし(笑)

さて、今後のイベントの予定です。

3/27  幕張ベイサイドエンデューロ: コース液状化のため中止
   (「masakingさん」企画のライドに変更)
4/10  本宮山チャリティーヒルクライム(「めばるさん」主催)
5/15  佐渡ロングライド210
5/28  鈴鹿エンデューロ  

上記以外の週末は、160kmくらいを目安に毎週ロングに励みたいと考えてます。
天候の悪い週末もあるかと思うので、月間走行距離は特に狙わず、結果としての距離で
よかろうと考えてます。

●本日の走行距離:  30km (じてつう+夜ポタ)
3月の走行距離: 923km
 サイコン累計:  13,989km (1年と1日)

●備忘録

体重:  69.5kg
体脂肪: 11.9%

前日

体重:  70.8kg
体脂肪:  12.5%

やはり夜ポタは効果的なり。
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プロフィール

Muirwoods

Author:Muirwoods
2010年1月、45歳にして、短距離通勤用として購入したクロスバイク(MARIN Muirwoods、26インチMTB仕様)がいつのまに生活の中心的存在となり、Muirwoods号で300キロ超のロングライドに挑戦し、2010年末46歳でロードバイクデビューしました。

ロードバイク1台目は「Cervelo RS」。
11年7月にジャカルタに赴任、CAAD10を新規購入して持ち込みましたが、事故で大怪我をしてしまい、現在自転車活動は休止中です。

本年10/10を以って50歳になりした。
50代の10年も、頑張ります!!

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