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月間1000km走行の重み (洗浄後のチェーン音)

(今夜は飲み会にて、昨夜書いた記事のアップです)

まず、本題に入る前に、チェーンの具合について。

重い腰を上げて、先日やっとチェーンの洗浄を終え、ドライ系のオイルを注油したんですが、
最初の40kmくらいは全て快調だったんですが、40kmくらい走った頃から、チェーンの音が
気になるようになりました。

異音というほどでもないんですが、「ミシッ、ミシッ」という感じて小さな音がします。
洗浄前は無音でしたし、Muirwoods号のチェーンなぞ、10000km以上走っているのに、大人しい
ものです。

ドライ系のオイルって、そういうものなんですかね?
それとも、ちゃんと注油できてないってこと?
どなたかご存じの方、教えて下さい!

さて本題です。

去年の1月にクロスバイク Muirwoods号を購入し、4・5月からロングライドにはまり、
結果、5月以降「9ヶ月間」1000km走行を継続してます。(殆ど日本に居なかった7月は
サイコンベースでは1000km未満ですが、海外のレンタバイクで稼いだ分を加えると1000km
を超える)

<2010年1月~ / 月単位の走行実績>

1~3月  1,200km (推定+海外ライド:約200km)
4月     782km
5月   1,151km
6月   1,304km (過去3番目)
7月     672km (+海外ライド:約500km)
8月   1,059km
9月   1,605km (過去2番目)
10月    1,253km 
11月    1,715km (過去最高)
12月   1,083km
--------------------------------------
合計: 11,824km (+海外ライド:約700km)

1月   1,207km


9月は1600km、11月は1700km走ることができ、忘年会の嵐だった12月ですら「1083km」
走れたし、色々あった1月ですら「1207km」走れていたので、月間1000kmは、さほど意識
しなくとも走れる距離であるとタカをくくっておりました。

ところが、今月はピンチです。
今までも、土日両方走ることは珍しく、ロングは週末1回ですが、先週末 2/19にセミロング
122kmを走り終えた時点で、月間走行距離は「677km」にしかなってません!

ロングのチャンスは 2/26 の1日しか残されていない状況で、1000kmまでの距離はまだ「323km」
もあります。 さすがに焦りました。

別に1000km走らなかったからと言って、誰かに怒られる訳でもなく、走ったからと言って
ご褒美がもらえる訳ではないのですが、やはり999kmと1000kmでは桁が違うこともあり、
意地でも達成したい。

ということで、122kmのセミロングの翌日ではありましたが、日曜日は Muirwoods号で
61km、今日は平日でしたが、「じてつう+夜ポタ」で42km走り、合計780kmまで漕ぎ着け
ました。(まさに「漕ぎ」着けた感じです)

明日と24日は飲み会なので復路じてつう&夜ポタは不可。
25日夜は用事がある(飲み会ではない)ので、じてつうしかできず。
夜ポタのチャンスは23日のみです。

何とか平日の内に800kmを超えておき、土曜日に200kmライドをすることで、ギリギリ
1000kmを達成しようと目論んでおります。
それにしても、1000km達成がここまで大変だったのは今月が初めてです。
やはり28日と30日の違いは大きいですねぇ。。。

でもって、200km(2/26にブルベ300に出場予定の「めばるさん」からは「300km走れ」という
叱咤激励も頂いておりますが)のルートを考えてみました。 300kmのルートは別途考えますが、
夜遅くなれない事情もあるので、多分実現困難かと(^^ゞ



200km走って、獲得標高62mって、偉大なる関東平野ですよね(^^ゞ


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コメントの投稿

非公開コメント

200km走って獲得標高62mとは…
関東平野恐るべし

私の家の周りはどないなっとんや!
平地なんかありゃしない。(爆笑)

チェーンオイルのことは・・・

他の人にお任せ(笑)

うちなんて殆ど毎日乗って500km↑なので1000kmって大変ですよね。
#ただ単に一度に走る距離が少ないだけって突っ込みは無しで・・・。

目標達成を目指して頑張って下さい。
※日の入りも早いので安全優先で(。・ω・。)

No title

1000Km/月は凄いですね!
ソニー損保の自動車保険も年間11000Km以上走ると保険料が高くなりますよ(笑)

No title

それはやはりオイル不足かもしれないですね。一こま一こま丁寧に注した方がいいですよ。ちゃんとオイルが回っていない可能性があります。

月間走行距離

ロードを購入してから八ヶ月で3300キロぐらいしか走ってない自分とは比べ物になりませんね。
脚力に関しては当然ながら下でしょうが、走行距離もあっという間に下になっちゃいますね。ゴールデンウィーク頃には走行距離抜かれるかな?

No title

Muirwoodsさんなら大丈夫、きっと目標達成してくれると信じてます。

 しかしながら2/28(日)が東京マラソンなので、影響は少ないと思いますが都心は交通集中が予想されます。土曜はともかく、金曜のうちに、、ってな具合に。自転車は渋滞関係ないかと思いますが、交通量が増えるとそれなりに走りづらいと思いますので、安全運転でお願いしますよ。

No title

こんばんわー
関東平野ってそんなに坂を避けて走れるところなのですか!
羨ましい!!

京都は盆地なので東西南北逃げ道がありません
。・゚・(ノД`)・゚・。
平地羨ましい・・・

2km走って獲得標高65m(T T)

>200km走って、獲得標高62mって、偉大なる関東平野ですよね(^^ゞ

偉大です.本当に気持ちよくロングライド出来る場所ですね関東って!
ちなみにうちは2km(実質1km)走って獲得標高65mでした(^^;
な・なんて違いが・・・

No title

300km3000mがノルマですよ(笑)
朝3時出発で走りましょう。

ちなみに僕は7時出発で、万一の時に備え輪行バッグ持参です(爆)
なんにせよ2月は日にちが少ないので1000km走行の鬼門ですね…

No title

チェーン清掃。 走るより楽しいくらい、私にはツボです(笑)

何度もやった末に生まれた自己流ですが、、、
頬ずりできるくらいにキレイに脱脂したチェーンに対し、チェーンルブは縦方向に噴射します。 横方向から噴射してもピンまで浸透しないような気がします。 スプロケ各段(スプロケには噴射しない)に変速しながら馴染ませ、最後にチェーンサイドのルブはウェスで挟んで拭き取ってしまいます。

チェーンを回すときはリアを3速くらいにしといて、クランク逆回し。
(私のチェーンはピンで外せるので、言ってる事と少し違いますけど)

キコキコ音がするのは、プーリーにクリーナーをかけてしまってグリスを脱脂して流失しちゃったとか、ウッズさんがパワーをかけすぎてBBが悲鳴を上げてるとか(笑) 意外とチェーンじゃなかったりします。 自転車を酷使していませんか(爆)

素人が偉そうにすみませんでした。 チェーンに頬ずりが趣味なもんで(半ウソ)

No title

ボクも先日チェーン洗浄したら同じような現象がでました(;_;)
もう一度オイル塗ってちゃんと拭きあげたら収まりました。

それにしても、200キロ走行で獲得標高が62m?
坂フィチのKIKUさんとから遠くにいく理由が少し判ったかも・・・

こんにちは

何とかなりそうですね^^
って貴方なら結果1100kmぐらいまでは軽くいきそうですね(笑)
今度は獲得標高4000mに」挑戦しましょうね! 大阪のブロガーさんは一日で6000m以上の獲得標高をやった方がいますよ

一番近い山が70km先

まっくろくろすけさん、いつもコメントありがとうございます。

我ながら関東平野の平べったさには驚かされます。
全方向、一通り山にぶち当たるところまで行ってみましたが、遠い遠い(^^ゞ
一番近いと思われる本格的な峠がヤビツだと思うんですが、70kmありますからね。
北や北東方面だと100km以上平地です(笑)

少しずつ日が長くなってますね

kenさん、いつもコメントありがとうございます。

1000kmは週末ロングがないとキツイです。
もっとも、平日通勤で50km超乗ってる強者も居ますけど。
日の入り、まだ春分前だから早いけど、冬至から2ヶ月以上経つので、ひと頃よりは随分と
日が長くなりましたよね。 以前なら16:30 点灯だったのが、17:30 でも大丈夫に。

車の10倍以上自転車乗ってます(^^ゞ

ミキティーズさん、いつもコメントありがとうございます。

自動車保険、そうだったんですか!?
僕は自転車は年間11,000km超えてますが、車の方は。。。年間1000kmくらいだったりして(^^ゞ

ひとこまずつですね

moumouさん、いつもコメントありがとうございます。

アドバイスありがとうございます。
ひとこまひとこま注油してみます。
それでもダメなら、ウェット系のオイルに換えてみようかと思います。

もうちょっとかかりそう(^^ゞ

イーグルさん、いつもコメントありがとうございます。

ロードでの走行距離は「1672km」ですので、イーグルさんの丁度半分くらいですかね。
ロードだけですと、月700-800kmくらいのペースかと思うので、あと2ヶ月で3300kmくらいに
なりそうです。
イーグルさんのペースにもよりますが、月400kmペースとして、月に300-400km詰められた
としても、GWではまだ追い付かないかなぁ~

都内の渋滞

maruRRさん、いつもコメントありがとうございます。

東京マラソンの前日(2/26)に今月最後のロングをやる予定なので、都内を抜けるまでは
混んでるかもしれないですね。
早起き苦手ですが、なるべく早い時間にスタートし、渋滞を避けようと思います。
帰りの都内渋滞は避けられないでしょうけど、安全運転で頑張ります!

坂用の脚が育たない(^^ゞ

HI_MAJINさん、いつもコメントありがとうございます。

そうなんです。 なので、僕の様な「坂超苦手ライダー」が育ってしまうのです(^^ゞ
盆地だと坂は宿命ですよね~

でも、その分「脚」は育つ(坂仕様になる)のでは??

100-200倍?

zolaさん、いつもコメントありがとうございます。

そうなんです。
坂好きな人には物足りないでしょうけど、スピード系の人には堪らない平野ですよ。
2km(1km?)で65mですか。 山岳地帯ですね(^^ゞ
関東平野の 100-200倍?

鬼門多し(^^ゞ

めばるさん、いつもコメントありがとうございます。

朝3時かぁぁ。。。。。 早起きは鬼門である(^^ゞ
ブルベ300、朝7時発なんですね。
ってことは、下手すると帰りは深夜か午前様?

たかが3日、されど3日の、短い2月は大変です(^^ゞ

頬ずりですか(笑)

ゴードン(ネ申門)さん、いつもコメントありがとうございます。

チェーン清掃オタクでしたか(^^ゞ
ルブは縦方向に噴射ですね。 試してみることにします!
各段に変速させてスプロケにも馴染ませるんですね。
前回はそこまで手間かけてなかったです。

うーむ、プーリーが脱脂されてしまった可能性はありそうです。
でも、チェーンに注油して回すことでプーリーにオイルが回りません?
それともプーリーは別途グリスアップする必要があるのかなぁ。。。

BBの音ではないっぽいですが、チェーンでない可能性はありそうです。
酷使してますかね? 坂は登ってませんが(笑)

いやいや、ネ申門さんが素人なら、僕は生まれたての赤ん坊です(^^ゞ

関東北東部

カレーパンマンさん、いつもコメントありがとうございます。

やっぱりそういう現象って起こるんですね!
他にも同じ経験をされた方が居てホッとしました。
再度念入りに注油することで、解決できるんですね。

坂好きKIKUさんが、関東北東部に来られない理由が良く分かりますよね(^^ゞ

標高怖い。。。(^^ゞ

KIKUさん、いつもコメントありがとうございます。

う~む。。。。 現時点で787kmです。
今夜、夜ポタで頑張っても、精々820km、週末280kmはさすがに無理でしょ(^^ゞ
獲得標高4000mとか6000mとか、僕には変態としか思えません(爆)

1000キロかー。

行けるねー。1000キロ。後ちょっとじゃん。
私はもう突破しましたが。。1100キロですかねー。
2000キロは遥かに遠いです・・orz

2/26 晴れなら。。。

スキンヘッドさん、いつもコメントありがとうございます。

まあ、あと220kmなので、土曜日に雨が降らない限り大丈夫(意地でも達成)だとは思いますけど、1100kmは狙いません(^^ゞ
やはり2000kmという数字はとてつもない数字です。
今年の目標のひとつに入れましたが、達成は黄色信号ですね(^^ゞ
会社休めば別ですが(苦笑)

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プロフィール

Muirwoods

Author:Muirwoods
2010年1月、45歳にして、短距離通勤用として購入したクロスバイク(MARIN Muirwoods、26インチMTB仕様)がいつのまに生活の中心的存在となり、Muirwoods号で300キロ超のロングライドに挑戦し、2010年末46歳でロードバイクデビューしました。

ロードバイク1台目は「Cervelo RS」。
11年7月にジャカルタに赴任、CAAD10を新規購入して持ち込みましたが、事故で大怪我をしてしまい、現在自転車活動は休止中です。

本年10/10を以って50歳になりした。
50代の10年も、頑張ります!!

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