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そろそろ毎日更新がヤバくなってきた(^-^;)

今日は、ジャカルタ時間で朝6:30にホテルを出発、7:30の水陸両用飛行機で、海水からいきなり
急上昇して度肝を抜かれ、ロンボック島・バリ島を経由して、ジャカルタに戻ってきたのが昼過ぎ。

昼過ぎから事務所で仕事してて、今日は夜ローラーを漕いでから、皆さんのブログにお邪魔し、それから
本日の記事を書こうかどうか飲みながらでも考えようかなぁ。。。と思っていたら。。。

今さっき、事務所の先輩に誘われ、飲みに行くことになりました。

ジャカルタに赴任してから、今週で6週目。
その内、ほぼ毎週の5回出張に行きました。

唯一ずっとジャカルタに居た週は、月火水木金土日と7連続飲み会で午前様が続き、胃が悲鳴を上げて
ました。。。。

昨日・一昨日はスンバワ島でしたので、2軒目はなく、大人しく22時過ぎには寝てましたが、今夜は
そうも行かないだろうな(^-^;)

ということで、しょうもない数行記事でした(^-^;)

●本日の走行距離:  0km (出張&飲み会のため)
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No title

少し気になったんですが3日間1滴も呑まずにいられますか?

無理であれば立派な『依存症』だそうです(-_-;)

一度正式な依存症と医師に診断されると脱却できる割合は7%足らずだそうです


休みの期間が3日連続であるようでしたら試しにやってみましょう!!!

3日目の晩に恐ろしく寝汗をかくと思います。その汗が出ると生まれ変わったように
清々しい気分になりますよ♪

No title

まあ、ほどほどに。
運動が減って酒が増えてますから確実に危ない方向ですよ。

No title

酒太りしてブクブクのみゅあぱぱも見てみたい気が・・・
(全世界のみゅあぱぱファン、ごめんなさい)

ヤバイかな。。。。(^-^;)

イヨッキュさん、いつもコメントありがとうございます。

「3日間一滴も呑まずにいれるか」。。。。やってできないことではないと思いますが、少なくとも僕の記憶では
15年以上、そういうことはなかったかと(^-^;)
それでもγ-GTPは正常値で「20-30」の間から離れたことは殆どありません。
(アルコールが残ってる状態で、40台が一度あったくらいかな。。。)

直近の5-6年でお酒を飲まずに寝た夜は「1日」だけ。 2年以上前ですが。
翌朝に大腸の内視鏡検査があったので、前夜は呑まず食わず(>_<)
ほぼ一睡もできず、倒れこむように病院に行きました。

さらに直近の15年くらいで、2晩続けて呑まなかったという記憶もないですね(^-^;)
7-8年前は、健康のため、月1回の「休肝日」を設けていたのですが、1年くらいで断念してしまいました...orz
成人してから今に至るまで、3晩以上続けて呑まなかった記憶をたどると。。。。。

17年前に禁酒国に赴任直後の3週間(但し、3-4回は呑む機会あり)くらいでしょうか。

3日連続禁酒なんて。。。。。なんかデトックスみたいですね(^-^;)

肉体的に依存しているかどうかは不明ですが、精神的には確実に依存してますね。

良くない傾向ですね(>_<)

moumouさん、いつもコメントありがとうございます。

「運動が減って、酒が増える」。。。どう考えても良くないですね。
今朝5kmだけローラー漕ぎました。 今夜は15kmくらい頑張ってみようかな!

体脂肪率は増えてるはず(^-^;)

カレーパンマンさん、いつもコメントありがとうございます。

引継ぎ期間の3週間の酒量と、運動不足は激しいものがあったので、多分3-4kg太ったと思いますが、
その後は多少運動量が増えたのと、食事が貧相になったせいか、先週末に初めて体重を量ったら、
東京に居た頃よりも、むしろ減ってました。

もっとも体脂肪率は高くなってること確実ですが(>_<)

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プロフィール

Muirwoods

Author:Muirwoods
2010年1月、45歳にして、短距離通勤用として購入したクロスバイク(MARIN Muirwoods、26インチMTB仕様)がいつのまに生活の中心的存在となり、Muirwoods号で300キロ超のロングライドに挑戦し、2010年末46歳でロードバイクデビューしました。

ロードバイク1台目は「Cervelo RS」。
11年7月にジャカルタに赴任、CAAD10を新規購入して持ち込みましたが、事故で大怪我をしてしまい、現在自転車活動は休止中です。

本年10/10を以って50歳になりした。
50代の10年も、頑張ります!!

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