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リベンジ! 105km Again

今日は、ジャカルタ自転車部「バークラ部長」と「バッソ会長」と先週と同じSubangを中心と
した東西105kmを走ってきました。

<追記>

うっかりガーミンデータをアップし忘れてました。



11月20日のデータ

11月27日のデータ


今日は時間がないので、画像を含めた詳細は明日以降書きますが、区間と全体の平均速度の違い
のみ、下記します。

気温という意味では、本日の方が遥かに厳しい条件でした。
最高気温も平均気温も、9℃高かったです(^_^;)

しかし、先週は体調不良だったので、今週の方が速く「+2.6km/h」走れてます。

区間は5km毎に平均時速を計測しております。

          11/20    11/27
平均気温    26℃    35℃
最高気温    32℃    41℃

区間   Ave20   Ave27   速度差
1    31.0    29.4    -1.6
2    31.3    31.5    0.2
3    30.6    29.9    -0.7
4    26.9    28.5    1.6
5    26.3    29.8    3.5
6    27.3    29.7    2.4
7    27.1    29.3    2.2
8    24.8    28.8    4.0
9    26.3    30.8    4.5
10    30.9    33.8    2.9
11    26.4    30.3    3.9
12    26.0    29.3    3.3
13    24.4    29.5    5.1
14    25.4    28.9    3.5
15    25.7    25.3    -0.4
16    23.9    26.9    3.0
17    22.4    26.6    4.2
18    27.7    27.9    0.2
19    28.7    31.6    2.9
20    26.8    28.4    1.6
21    22.8    28.1    5.3
--------------------------------------
全体    26.5    29.1    2.6

全21区間の内、前回の方が早かったのは、1・3・15の3区間のみであり、それ以外の18区間は
全て今回の方が速かったですね。

とりあえず今日は速度分析のみ。
画像や詳細レポートは明日以降書きますね。

既に酔っ払いかけていることもあり(^_^;)




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非公開コメント

相変わらずの剛脚ぶりですね!
僕は、寒さに縮こまってます(~_~;)

年末はいつ帰省ですか?

No title

何時になっても真夏のような感じですね。
こちらはめちゃ寒いですよ。
お小遣いの件ですがツイッターでDM送ります。

No title

は、早過ぎるわwww
ワタシは一生そんな速度では走れそうにないっす(笑

No title

これだけ走れるのであればもう体調も大丈夫ですね。この時期でも41℃。まだまだ暑いんですね。

これだけの暑さの中でも、みゃあさんの爆走ぶりは健在ですね!
安心しました。o(^-^)o
千葉も段々と寒くなってきました。防寒対策が要らないっていうのは、お財布にも優しそうでいいですね!(^_^)v

それにしても暑かった。。。。

皆様、いつもコメント頂き、ありがとうございます。

●kantaさん

昨日はあまりの暑さに失神しそうでしたよ(>_<)
年末は帰省しませんが、1/13(金)に川崎辺りに出没しようかと画策中です(^_^;)

●まっくろくろすけさん

日本、特に広島は随分と寒くなったようですね。
こちらは、雨季でも雨が降らない日は、異常に暑くなることがあります。
ここ2-3日降ってなかったので、余計に暑かったですね。
お小遣いの件、ありがとうございます。

●ひろさん

これだけの速度で走っても、部長には追いつけませんでしたからねぇ。。。。
もう少し涼しいと水分補給も少なくて済み、楽なんですが(^_^;)

●moumouさん

体調的には回復したと思うのですが、水分補給が上手く行かず、脱水症になりかけました(>_<)
固形物・水分、上手に補給しないといけませんね。

●pentaさん

飲み物代は多少かさみますが、防寒対策が不要なのはお財布に優しいです。
でも、運転手を1日拘束するので、その残業代がかなり高くつくのが、財布には厳しいです(^_^;)
それにしても、40℃の気温で爆走すると、心臓が止まりそうになります(>_<)

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プロフィール

Muirwoods

Author:Muirwoods
2010年1月、45歳にして、短距離通勤用として購入したクロスバイク(MARIN Muirwoods、26インチMTB仕様)がいつのまに生活の中心的存在となり、Muirwoods号で300キロ超のロングライドに挑戦し、2010年末46歳でロードバイクデビューしました。

ロードバイク1台目は「Cervelo RS」。
11年7月にジャカルタに赴任、CAAD10を新規購入して持ち込みましたが、事故で大怪我をしてしまい、現在自転車活動は休止中です。

本年10/10を以って50歳になりした。
50代の10年も、頑張ります!!

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