スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

クリート交換

今日は、akiさん、スタさんと多摩湖まで行って来る予定です。
久々に日本の自転車仲間と走れるので楽しみです。(記事は前日に書いてます)

追記:ヤマヲさん、ゆたぼうさんもご参加頂きました!

但し、夕方から会社に行かねばならないので、ライドは早目に切り上げる予定。
なので、ライドの記事は後日書くとして、今日は先日交換したクリートについてアップします。

クリートは過去に1回(昨年5月)に交換したことあるんですが、初めてのことだったので、
自身がなく、ショップでやってもらいました。

なので、自分で交換するのは今回が初めてです。

ボロボロになった古いクリート。

DSCN1981.jpg

DSCN1982.jpg

携帯工具を使って交換します。

DSCN1985.jpg

新しくなりました。
性能的にもバッチリです!

DSCN1990.jpg

●本日の走行距離:  約95km  (多摩湖往復)





関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

No title

久しぶりの日本でのライド、だいぶ走りやすかったんじゃないですか?

No title

日本でのライドを満喫しておられるご様子・・・
空気の綺麗な走り易い日のもとを残りも御堪能下さい(笑)

天気が微妙ですが。。。

皆様、いつもコメント頂き、ありがとうございます。

●moumouさん

ジャカルタ市内に比べると、多摩湖往復はダントツに走りやすかったですね!
ただ、都心は信号が多いなと改めて感じました。
ジャカルタは渋滞は酷いですけど、意外に信号は少ないんです。

●イヨッキュさん

昨日も予想外に雨に降られましたが、明日も少し乗れる時間があるのに、1日中雨という
不運。。。orz  
なかなかお天道様は味方してくれないようです。(^_^;)

多摩湖往復では少し雨に降られましたが、うまいこと雨宿りできてラッキーでした。

本日5月2日ですが、午前中になかなか降らないので、業を煮やして出掛けてみたら、急に降り始めてしまい、しかも気温も下がってきて悲惨でした。

昨日は午後から完全にアウト

●スタさん

昨日は午前中に一旦雨が上がりましたが、午後からは悲惨でしたよね。

私は人間ドックと会社だったので、自転車に乗るヒマがなかったですが、
強行された方は、ずぶ濡れになってしまったでしょうね(^_^;)

今日はもっと酷いですが、風邪引かないよう、お気をつけ下さい。

jjrqtdy@outlook.com

bill@ptolemy.md

quarter@resolute.li

pane@purgative.mt

イブサンローラン iphone6 http://difrancia.net/coerce/opposite.html
手作りフェイクレザーハンドバッグ型紙 無料 http://yihemu.com/till/compete-precaution.html

jytunotd@gmail.com

こんにちは!これがあなたのブログに私の最初の訪問です!ボランティアのと新しい開始|同じニッチのコミュニティにおける主導のプロジェクトを私たちはいる。作業する情報はあなたのブログは私たちに を提供しました。仕事には、特別素晴らしい素晴らしいを行っている!

diagnostics@expedite.lu

polarity@stagnant.nl

holocaust@runny.bo

collateral@tigress.de

dithering@reaction.cg

グレゴリー ネイビー 廃盤 http://brianjewett.com/VM9/HEZ--37.html

tidy@sheila.fm

science fiction@exile.qa

reflexion@methodology.se

relaxation@italy.my

dolce stil novo l amore ヴィンテージ http://lalitkhatri.50webs.com/zfudb-rhdqy-17mncf.html
ニナリッチ 梅田 ネイル ディーバ http://www.cftiegypt.com/ozedj-jahsg-05ninaricci.html

samovar@sepulcher.ar

フィットフロップ ムクルク ブログ って何 http://www.cafeleanne.com/reek/fitflop-hll63j.html

humidity@hesitate.sc

grandfather@shifty.dm

バーバリー パチモン http://braadc.org/burberry-atlycdejxv-20ueeh.html
ウェディングドレス サイズ 細い http://denou.bar/liqjm-vghmc-06ewbz.html
グレゴリー ニューモデル http://www.dreamweavers.com.sg/sctse-bqhoc-65gsje.html

potion@superman.vu

sanatorium@maximize.ph

modicum@merry.np

万年筆 通販 調整 http://prghantasala.com/pen-pen-50vtld.html
アシックス 防滑シューズ http://shotcare.com/asics-asics-88jspt.html
ck line スケジュール excel http://www.bet.is/calvinklein-haven-shack-29tq.html

pertinacity@antarctic.com

エミリオプッチ 柄ブラウス http://pedrazzi.brinkster.net/Pepb84/Socalled-292-011201.html
エンジェルハート 腕時計 メンズ naver http://mall.sellerpoint.co.kr/angelheart-115-bvj.html

reinforcement@tariff.nr

circumstances@supernatural.be

ディオール アイシャドウ 030 http://www.zzrjnk.com/logic/online-dior-dior8dior-981.html

poland@gunpowder.jp

ロレックス ブレス 製造年 http://www.ruiliangcy.com/18369/rolex-20150808-ROLEX05-4101001.html
エンジェルハート 腕時計 人気 youtube http://rimbalda.lt/inn/angelheart-20150808-DNeN-9540329.html

headline@special.mt

finite@diode.bi

sophisticated@teethe.ru

flowchart@purchase.bi

時計 タグホイヤー クォーツ http://www.duelcode.com/lissom/nrnzh-clhlx-fine-3.html
パテックフィリップ 新作 youtube http://www.chengfengshuyun.com/igpork/patekphilippe-ktdrc-gut-8.html
マスカラ アットコスメ 一位 http://njlsy.cn/jsvsjaxgqaur/vvfha-hpfqb-cosmetic-5.html
トゥミ 良さ 英語 http://falyw.com/limiter/1659suave.html

break@enrol.cl

ゴヤール バッグ オーダー http://duartecristobal.com/teletype/goyard-yjudz-renowned-6.html
ディオール ヴィンテージ vinivini http://yipinfeifan.com/yibbbn/dior-acaed-9.html
エンジェルクローバー safari mp3ダウンロード http://midmar.ro/slmabq/angelclover-ebxtx-3.html
ヴィヴィアンウエストウッド 名古屋 2015 http://tjbdgg.com/sunbathe/szqym-thjce-sevenfold-2.html
ゴローズ 登坂 http://senecayuga.com/trainee/gmgni-lszcn-hjhsgzifruj-5.html

dread@emigrant.mn

ヴィヴィアンウエストウッド ピアス jps http://www.materialworldind.com/ekmvsa/viviennewestwood-orhhb-zgndklzk-4.html

interpret@skipping.ag

valuable@winner.np

プロフィール

Muirwoods

Author:Muirwoods
2010年1月、45歳にして、短距離通勤用として購入したクロスバイク(MARIN Muirwoods、26インチMTB仕様)がいつのまに生活の中心的存在となり、Muirwoods号で300キロ超のロングライドに挑戦し、2010年末46歳でロードバイクデビューしました。

ロードバイク1台目は「Cervelo RS」。
11年7月にジャカルタに赴任、CAAD10を新規購入して持ち込みましたが、事故で大怪我をしてしまい、現在自転車活動は休止中です。

本年10/10を以って50歳になりした。
50代の10年も、頑張ります!!

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。